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发布时间:2022-06-28 14:23:00 作者:方舟化工
龙泉市方舟化工专心致力于【金属表面环保处理】、【污水处理】、【竹木防腐】、【漂白环保处理】等领域的精细化学品销售。
方舟化工分享:什么食物含有草酸?
如菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、甜菜、韭菜、竹笋等草酸含量就很高。在我们日常的营养食谱中,菠菜是一种富含铁的蔬菜,的确,菠菜里所含有铁元素要高于其他多数蔬菜,100克菠菜含有4毫克的铁。其中,每100克菠菜和苋菜中含草酸分别高达606毫克和1142毫克,空心菜中含691毫克,芥菜中含471毫克。除这些蔬菜外,花生、大豆、水稻等也含有草酸,而黄瓜、南瓜、西瓜、丝瓜等则完全不含草酸。
方舟化工分享:如何减少蔬菜里的草酸
只要经过适当的加工烹调,完全可以把蔬菜中的草酸降低到不危害健康的水平上,加热过程中,已经就会将草酸挥发走大部分了,
1、凡是涩味较重的蔬菜,蕞好沸水焯烫之后再食用。
2 、涩味的菜汤不要喝,哪怕里面溶出一点维生素,也不必那么可惜。
平时饮食注意要点
吃大量高草酸食物时,应当增加高钙食物的摄入,这样才有足够的钙与草酸结合在肠道内消化,从而减少人体对草酸的吸收,降低草酸钙i的危险。
龙泉市方舟化工专心致力于【金属表面环保处理】、【污水处理】、【漂白环保处理】等领域的精细化学品销售。
方舟化工分享:草酸的具体用途
络合剂、掩蔽剂、沉淀剂、还原剂。分析中用以检定和测定铍、钙、铬、金、锰、锶、钍等金属离子。方舟化工分享:草酸的性质无色单斜片状或棱柱体结晶或白色粉末、氧化法草酸无气味、合成法草酸有味。显微微晶分析检验钠和其他元素。沉淀钙、镁、钍和稀土元素。校准高锰i酸钾和硫酸shi溶液的标准溶液。漂白剂。助染剂。也可用来除去衣服上的铁锈建筑行业在涂刷外墙涂料前、由于墙面碱性较强应先涂刷草酸除碱。
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